Обмен веществ, пожалуй, самая большая тайна в человеке. Именно из-за обмена веществ происходит постоянное обновление тканей и органов, влияет на наши физические и умственные способности. И если обмен веществ нарушается, что нередко случаетатся после болезней, при избыточном или, наоборот, недостаточном питании, – это сказывается на состояние человека, и особенно проявляется при расстройствах желез внутренней секреции и функции нервной системы. Применяя лечебные мероприятия можно восстановить нарушенный обмен веществ.В лечебные мероприятия входят: прием препаратов, массаж, фототерапия и, конечно, полноценное питание. Оно должно постоянно включать в себя, в том числе и в качестве профилактики, такие продукты, как виноград, баклажаны, помидоры, морковь. Но процесс оздоровления — сложный и длительный, поэтому нужно отнестись к этому серьезно и настойчиво. Возможно, потребуется несколько месяцев, чтобы привести свой обмен веществ в порядок.
Вот некоторые рекомендации народной медицины, применяемые для улучшения или восстановления обмена веществ.
Орех грецкий.
10-15 г засушенных измельченных листьев залить 1 стаканом горячей воды, кипятить 15 минут, настоять при комнатной температуре 40 минут, процедить, довести до первоначального обьема. Пить по 1 ст. ложке 3 раза в день.
Земляника.
4-5 ст. л.измельченной цветущей надземной части залить 1 литром кипятка, настоять 2 часа, проделать процедуру процеживания. Принимать по 1/3 стакана 3-4 раза в день до еды.
Лён.
Рекомендуется ежедневно утром и вечером принимать чистое семя (по 1 ч.л., запивая молоком или водой)