Своим ученицам и вам, занимающимся самостоятельно моей гимнастикой, для профилактики различных заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых и простудных, что особенно актуально зимой, я советую принимать естественные биостимуляторы. Пригодятся они и тем, кто работает в ночную смену или испытывает большие физические нагрузки, ну и, конечно же, для восстановления сил после болезни. Биостимуляторы заменяют витаминные комплексы, очень вкусны и поэтому, надеюсь, понравятся вам и вашим детям.

“Сердце”. Состав: 100 г кураги, 100 г грецких орехов, 100 г чернослива, 100 г изюма без косточек, 50 г меда, 50 г очищенных тыквенных семечек, 1 ст. ложка сгущенных сливок. Все сухофрукты и орехи пропустить через мясорубку, перемешать, добавить мед, сгущенку. Принимать по 1 ст. ложке  3 раза в день. Можно запивать настоем шиповника или боярышника.

Биостимулятор содержит много калия, магния, витамина С. Прекрасно укрепляет сердце, благотворно влияет на пищеварительную и нервную системы.

“Сосуды”. Состав: сок алоэ, 250 мл вина “Кагор”, 100 г майского меда. Взрослое растение алоэ (примерно двухлетнее) не поливать неделю. Срезать, промыть. Отжать сок. Смешать сок с вином и медом, принимать по 2 ст. ложки 3 раза в день.

Расширяет сосуды, рекомендуется людям с повышенным давлением. Очищает сосуды от холестерина.

“Щитовидная железа”. Состав: 500 г фейхоа, 1 лимон, 1 апельсин, 100 меда. Фейхоа помыть, пропустить через мясорубку. Туда же отправить лимон и апельсин вместе с кожурой. В полученную массу добавить мед. Биостимулятор готов. Принимать по 2 ст. ложки 3 раза в день. В стимуляторе содержится большое количество йода, витаминов С, РР, B(1), B (6). Это прекрасная профилактика заболеваний, связанных со щитовидной железой. Йод способствует улучшению памяти. Стимулятор можно активно принимать в периоды напряженной умственной и физической деятельности.

“Иммунал”. Состав: полстакана свежевыжатого гранатового сока, полстакана свежевыжатого клюквенного сока, 1 ст. ложка коньяка, 1 ст. ложка меда. Все смешать и сразу выпить (если у вас больной желудок, разбавьте напиток водой).